3. 炒制馅料：- 锅中加入适量的植物油 网站官方版
包菜虾仁鸡蛋饼是一谈色香味俱佳的家常菜，其主要食材包括包菜、虾仁爱鸡蛋，搭配适量的调料制成。这谈菜品口感鲜好意思，养分丰富，相宜营为早餐或晚餐的主食。以下是制作包菜虾仁鸡蛋饼的驻防步伐：
材料：
- 包菜：200克
- 虾仁：100克
- 鸡蛋：2个
- 葱：1根
- 姜：1小块
- 盐：适量
- 白胡椒粉：适量
- 生抽酱油：1大勺
- 淀粉：1小勺
- 植物油：适量
制作步伐：
1. 准备食材：
- 将包菜洗净后切成细丝；
- 虾仁洗净去壳去肠线，剁成小块；
- 葱切葱花，姜切末备用。
2. 腌制虾仁：
- 将虾仁放入碗中，加入极少盐、白胡椒粉和淀粉，拌匀后腌制10分钟。
3. 炒制馅料：
- 锅中加入适量的植物油，加热至五成热；
- 放入姜末爆香，接着加入腌好的虾仁，快速翻炒至变色；
- 然后加入包菜丝，赓续翻炒，直到包菜变软；
- 加入葱花，翻炒均匀后，调入生抽酱油，炒匀即可盛出备用。
4. 制作蛋液：
- 将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和白胡椒粉，打散均匀。
5. 煎饼：
- 取一个平底锅，加热后刷上一层薄油；
- 倒入适量的蛋液，摊成圆形；
- 待蛋液半凝固时，将炒好的包菜虾仁馅料放在蛋液的一半上；
- 折叠另一半蛋液隐私馅料，轻轻按压边际使其粘合；
- 翻面赓续煎至两面金黄，熟透即可出锅。
6. 装盘：
- 将煎好的包菜虾仁鸡蛋饼装盘，可字据个东谈主口味搭配番茄酱或辣椒酱食用。
教导：
- 在炒制馅料时，不错字据个东谈主口味改革调味料的用量；
- 煎饼时铁心火候，幸免煎烤过度使饼变硬；
- 也不错在煎饼前将鸡蛋液与馅料夹杂，一谈煎制，这么作念出的鸡蛋饼口感会愈加丰富；
- 淌若心爱脆口感，不错在煎饼的终末阶段增多火力，快速煎至两面金黄。
包菜虾仁鸡蛋饼不仅养分平衡 网站官方版，况兼制作浮浅快捷，颠倒相宜吃力的当代生涯。尝试制作这谈菜，让您的家东谈主享受到好意思味又健康的家常好意思食。
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